7月19日(水)は夏の土用入りでした。

7月23日(日)・・・大暑

7月25日(火)・・・土用丑の日

8月6日（日)・・・土用丑の日（夏の土用明け）

と、一年で一番暑い日が続きます。

 

良の家で精のつくものを体に補いませんか？

 

鱧・・・良質なたんぱく質を多く含み、疲労回復・免疫力向上・体力向上などの効果があるようです。

また、脂身が少なくサッパリしているのでヘルシー志向の方にお勧めです

 

牛すき焼き・・・Ａ５クラスの質の良い牛肉を土用卵と共に食べて、夏の暑さを吹っ飛ばしてください。

ガッツリ肉派の方にお勧めです！！

 

 

すっぽん・・・言わずと知れた滋養強壮の代表ともいえる食材すっぽん。

疲労回復に必要なアミノ酸・ビタミンＢ郡・ビタミンＥを多く含みます。

夏バテ撃退にはスッポンがお勧めです！！